FIT-60+ Woman

Bewegung - Freude - nicht allein! Für Fit gebliebene ab 60 Jahren.

Dieser Kurs beinhaltet speziell für ältere Menschen ein durchdachtes Trainingsprogramm unter Berücksichtigung der individuellen Voraussetzungen der Teilnehmer. Schwerpunkte: Herzkreislauftraining, Haltungsübungen, Muskel-Koordinations-Reaktions-Übungen. Es handelt sich um ein ganzheitliches Bewegungskonzept für Körper, Seele und Geist.

Da hätte ich Interesse und würde gerne eine Probestunde vereinbaren