Workshops
In regelmäßigen Abständen biete ich Workshops
zu unterschiedlichen Themen an.
Hier steht die Begegnung und das gemeinsame Erleben von Bewegung und Kreativität im Vordergrund. Gemeinschaft erleben und aus ihr wachsen und Neues Erfahren.
Wenn ihr mich auch mal live erleben möchtet, komme ich auch gern zu Euch in Eure Tanzschulen, Vereine oder Studios.
Sprecht mich gerne an!
Folgende Workshops biete ich für Euch an.
Rauhnächte - Workshop: Sonntag den 29.12.2026 von 17.30-19.00 Uhr Tanzforum Lübeck
Wann
Sonntag 29.12.26
von 17:30-19 Uhr
Alter
–
Kosten
35 Euro
Ort
Tanzforum Lübeck
Rauhnächte Workshop
In dieser besonderen Zeit dürfen wir innehalten, zurückschauen und uns mit frischer Klarheit ausrichten. Die Rauhnächte sind wie eine sanfte Einladung, Altes bewusst zu verabschieden und mit offenen Armen ins Neue zu starten.
In meinem Rauhnächte-Workshop lade ich dich ein, dir 90 Minuten nur für dich zu schenken – voller Entspannung, sanfter Bewegung und tiefer Verbundenheit mit dir selbst.
Wir beginnen mit ruhigen Bewegungs-Übungen, die dich erden und sanft ins Fühlen bringen. Über Atemübungen findest du mehr Ruhe und Klarheit.
Mit Journaling-Impulsen reflektieren wir gemeinsam das vergangene Jahr: Was darf bleiben, was darf gehen? Wofür bist du dankbar?
Und dann richten wir den Blick nach vorn – auf deine Wünsche, Visionen und Intentionen für das neue Jahr.
Zum Abschluss erwartet dich ein kleines Ritual, das deine inneren Wünsche symbolisch bekräftigt. 🌱✨
Bring bequeme Kleidung, dein Journal oder Notizbuch, einen Stift und vor allem dich selbst mit – so, wie du gerade bist.
Melde dich jetzt an und schenke dir selbst einen Moment voller Magie und Selbstfürsorge.
Ich freu mich auf dich! 💕
Rauhnächte Workshop: Mittwoch den 30.12.2026 von 18-19.30 Uhr im Studio C
Wann
Mittwoch 30.12.26
von 18-19:30Uhr
Alter
–
Kosten
35 Euro
Ort
Studio C
Nachtigallenthal 2
Mechernich
Rauhnächte Workshop
In dieser besonderen Zeit dürfen wir innehalten, zurückschauen und uns mit frischer Klarheit ausrichten. Die Rauhnächte sind wie eine sanfte Einladung, Altes bewusst zu verabschieden und mit offenen Armen ins Neue zu starten.
In meinem Rauhnächte-Workshop lade ich dich ein, dir 90 Minuten nur für dich zu schenken – voller Entspannung, sanfter Bewegung und tiefer Verbundenheit mit dir selbst.
Wir beginnen mit ruhigen Bewegungs-Übungen, die dich erden und sanft ins Fühlen bringen. Über Atemübungen findest du mehr Ruhe und Klarheit.
Mit Journaling-Impulsen reflektieren wir gemeinsam das vergangene Jahr: Was darf bleiben, was darf gehen? Wofür bist du dankbar?
Und dann richten wir den Blick nach vorn – auf deine Wünsche, Visionen und Intentionen für das neue Jahr.
Zum Abschluss erwartet dich ein kleines Ritual, das deine inneren Wünsche symbolisch bekräftigt. 🌱✨
Bring bequeme Kleidung, dein Journal oder Notizbuch, einen Stift und vor allem dich selbst mit – so, wie du gerade bist.
Melde dich jetzt an und schenke dir selbst einen Moment voller Magie und Selbstfürsorge.
Ich freu mich auf dich! 💕
Bewegungstheater (Erw.&Jugendliche) Montag 28.12.26 I 15-17 Uhr
Wann
Montag 28.12.26
15-17 Uhr
Alter
Erw.&Jugendliche
Kosten
39 Euro
Bewegungstheater für Erwachsene & Jugendliche
Erde, Wasser, Feuer, Luft – die vier Elemente begleiten uns in diesem Workshop als Inspiration und Quelle für unser Spiel. Jedes Element birgt eine besondere Bewegungsdynamik in sich, die wir mit unserem Körper erforschen und kennenlernen.
Welche Auswirkung hat ein Element auf meinen Körper, meinen Rhythmus, meine Gefühle und die Gestaltung einer Rolle? In diesem Workshop lernst du die Qualitäten der 4 Elemente in deinem Körper kennen.
Was bewegt mich emotional und physisch, wenn ich mich mit dem Element Wasser identifiziere? Wie nehme ich die Leichtigkeit der Luft in meinen Körper auf? Wo spüre ich das Feuer in mir und welche Ausdrucksmöglichkeiten lehrt es mich?
Begegnungen mit den Elementen stellen unsere Wahrnehmung und unser Spiel auf den Kopf.
Let´s Dance - Sonntag 27.12.26 I 15 - 16.15 Uhr
Wann
Sonntag 27.12.26
15 – 16.15 Uhr
Alter
8-18
Kosten
20 Euro
Let´s Dance
In diesem Workshop werden wir eintauchen in den Beat und zu aktuellen Popmusik in Bewegung kommen.
Nach einem Warm-Up und raumgreifenden Diagonalen werden wir auch abschließend eine Choreographie erarbeiten.
Hier werden verschiedene Tanzstile kombiniert so dass wir neben Spaß und Freude auch gleichzeitig unser Körperbewusstsein und die Koordination verbessern.
Wo finden die Workshops statt
Die Workshops finden im Tanzforum Lübeck statt.
Falls Ihr eine ganze Gruppe seid, sprecht mich doch einfach an und wir können bestimmt auch gemeinsam an einem anderen Ort zusammentreffen!